SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • stabilizacja kręgosłupa - MC

    Post
    Trening dla początkujących

    Przydałby się film.Tak to możemy jedynie gdybać. A może to być problem z mobilnością lub po prostu-za duży ciężar.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2014-03-13 15:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie na klatke - rady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na maxa w tym ten skos to biore ile fabryka daje i robie x8, duza ilosc ruchow 12-15 robie w ostatni dzien treningowy na klate. Klata rosnie w oczach tyle ze jak mowie mam problem z gornymi miesniami, chyba genetycznie mam slaba strefe tam. Chce sie upewnic czy mam zwiekszyc ilosc ruchow z 8 do 12 biorac ciezary typu 110% poweru? Sprzet jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2005-05-23 14:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wina leży zapewne w niskim teście i tym że e2 jest poniżej normy, a przy niskim e2 jest problem z utrzymaniem wzwodu. Ale wystarczyło podbić temat, bo może akurat został przeoczony.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2016-02-09 19:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Więc mam pytanie , ułożyłem sobie ten split , tylko mam problem z ilością powt. Jak chce rozbudować mięśnie to ile powt robić bo kolega wcześniej napisał na duże partie 16 serii na małe 12 serii. a powt?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2012-01-22 17:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .....:::::SŁOWNIK:::::.....

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ludzie na legalu zaczeli robić błędy bp już nawet na maturze nie patrzą na to tak jak kiedyś. Poprostu są ludzie którzy mają problem z ortografią i ja nie widze powodu dla którego miałoby się ich dyskryminować tutaj. To tak samo jak by wprowadzić też zasade zeby blokować tych co nie mają wyobraźni przestrzennej i nie potrafią przewidzieć co można [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2006-10-25 11:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek..

    Post
    Trening w domu

    no chłopie to masz problem z wojem no staraj sie codźiennie wykonać jak najwiecej powtórzeń. Rób to seriami np tak jak mówisz że dasz rade 2 razy. Czyli 2 podciągniecia 3 min przerwy i znowu dwa. I tak codziennie a efekt napewno przyjdzie. A i jeszcze co do techniki mówi sie że łatwiej jak zegnie sie nogi w kolanch i skrzyżuje.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2008-07-25 21:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny ...

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie mam problem z poprawa klaty i bica. Sila w MC i squat idzie w gore, ale klata stoi w miejscu. W ogole po treningu klaty i bica nie czuje zmeczenie nastepnego dnia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-08-03 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta hcg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Takich spraw się nie załatwia przez internet tym bardziej na forum sportowym, będziesz miała problem z odzywianiem, treningiem, jak najbardziej mozesz pisać na forum.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2019-04-16 20:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma mnie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] już się tłumaczę 1. Miałeś mieć na dniach stałkę! 2. Nie mam Twojego adresu i to długa historia dlaczego, ale nie mam 3. Nie mam JESZCZE netu. 4. Największy dół - mam problem z nagrywarką i tu serio nie kłamię Jodan, odezwę się do Ciebie na dniach na priv, jeśli nie masz nic przeciwko Niwix, nie chce mi się esa słać. Impreza u mnie w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2005-11-14 13:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk ból

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak boli po tuńczyku to prosta sprawa - zamień tunę na inne źródło białka i problem z głowy Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-04 19:40:56

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2008-05-04 19:40:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tylko jak będzie problem z estro moim zdaniem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-10-01 19:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz na tydzień podczas redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    maj20 a możesz mi mniej więcej doradzić co do diety redukcyjnej ?? Jak moge rozwiązać tej swój problem z nie obecnosia w domu jakie posilki mniej wiecej mam jesc. Byłbym wdzieczny, a co do efedryny to jest zabroniona w stosowaniu przed zawodami, lecz nigdzie nie moge znaleść na ile przed zawodami trzeba by bylo ja odstawic. Żeby nie zostala wykryta

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2007-01-21 23:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tracicie ludzi!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    w niektorych dzialach jest problem z edycja wlasnie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2011-10-29 19:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tracicie ludzi!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja juz dawno zadnego bledu nie mialem, tylko problem z ta edycja.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2011-10-30 13:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczupłe uda

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam na imię Beata, mieszkam w Bieszczadach............i mam problem z grubymi udami;/;/;/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2008-06-27 13:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika ćwiczeń z hantlami

    Post
    Trening w domu

    sobkr:nie mam tego problemu,poprostu tak ćwicze bo uważam że tak jest lepiej,hantle chwytam cięzsza strona tylko w ćwiczeniu na biceps i niekiedy na kate,zaś po letszej stronie chwytam gdy ćwicze trica,jesli masz problem z utrzymaniem i wykonaniem poprawnie ćwiczenia to złap za mniejszy ciezar i wykonaj to poprawnie technicznie,tak najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2010-09-29 15:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chore kolano, jaki wybrać trening ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Też mam problem z kolanem dokładniej zapalenie stawu ogoólnie wgl nie powinienem cwiczyć ale nogi robie ja np. staram sie robić bardziej dokładniej mniejszym cięzarem + paski uciskowe na stawy . Staraj sie jak najbardziej odciązyć staw .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2014-02-02 09:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zupa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen, a tłuszcz?? własnie, wiele zup zapycha, a nic w sobie nie ma. niektórzy już mają problem z przejedzeniem tylu kalorii ile chcą zjeść, więc zupy zupełnie odpadają. ale przy redukcji

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2005-12-29 09:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ze mam problem z kasa ;/ sztangielki odpadaja ;/ chcialbym dorwac gdzies w jakims sklepie hantle 2x10 kg za 100 zl okolo bo wiecej raczej ciezko wydac mi bedzie . ponownie sie zapytam czy to odpowiedni ciezar (10 )i ile powtorzen i serii wykonywac najlepiej ( tak teoretycznie bo wiem ze kazdy moze miec inaczej ) aby nie szlo tylko w mase [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2006-06-14 10:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący w robieniu masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Serwis ten rzetelnie i lojalnie przedstawia warunki współpracy, nie ma niejasności, gdy pojawiają się jakiekolwiek pytania mamy nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem. Ceny są bardzo uczciwe, nie nadszarpną naszego portfela, a w tych czasach to ma wielkie znaczenie. Jeżeli masz problem z ułożeniem diety to będzie dobre rozwiązanie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2019-07-21 14:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)